Lait aromatisé

Fraise, chocolat et autrelaits aromatiséscontiennent généralement beaucoup de sucre ajouté.

Les enfants de moins de 2 ans doivent éviter d'en boire et les enfants de 2 à 5 ans doivent également en boire le moins possible pour réduire leur consommation de sucre et éviter la formation d'une préférence pourdouceur-boirele lait aromatisé trop tôt peut rendre plus difficile l'acceptation du lait pur par les enfants.

« Lait » végétal

Pour certains enfants allergiques au lait ou intolérants au lactose, boire du lait peut être difficile.Le lait de soja est nutritionnellement équivalent au lait et est un substitut acceptable.

Mais en plus, la plupart des laits végétaux ne sont pas équivalents au lait sur le plan nutritionnel et peuvent manquer de nutriments importants tels que les protéines, la vitamine D et le calcium.

Par conséquent, il n'est pas recommandé aux enfants en bonne santé de boire du lait végétal autre que le lait de soja au lieu de

lait pur

Le lait en poudre pour bébé est généralement annoncé par les entreprises comme un produit de transition pour le lait maternel ou le lait maternisé, mais en fait, cela est inutile et ne profite pas beaucoup à l'enfant.

Ces produits contiennent généralement des sucres ajoutés, ce qui augmente le risque de carie dentaire chez l'enfant, et la sensation de satiété est forte, ce qui peut facilement amener l'enfant à réduire sa consommation d'autres aliments plus sains.

Boissons sucrées

Les boissons pour sportifs, les boissons aux fruits et autres boissons contenant du sucre ajouté sont nocives pour la santé des enfants et peuvent augmenter le risque d'obésité, de caries dentaires, de maladies cardiaques, de diabète et de stéatose hépatique.

Boissons à base de succédanés du sucre

De nos jours, de nombreuses boissons étiquetées « sans sucre » et « 0 carte » contiennent en fait des substituts de sucre ajoutés.

Cependant, qu'il s'agisse de substituts naturels du sucre ou de substituts artificiels du sucre, les risques pour la santé des enfants ne sont toujours pas clairs.Même s'ils sont faibles en calories, ils ne sont toujours pas recommandés pour les enfants - après tout, une forte préférence pour les boissons sucrées les fera détester l'eau bouillie.